BMI calculator | Fa'ailoga Fa'asinoala o le Tino
Body Mass Index, o se numera numera e maua mai le mamafa ma le maualuga o le tagata. Ose auala faigofie ae masani ona fa'aoga e iloilo ai pe maua e le tagata le mamafa o le tino e fa'atatau i lona maualuga.
Malamalama i le Fa'asinomaga Massa o le Tino (BMI): Ose Ta'iala Maua'i O le malamalama i le tu'ufa'atasiga o le tino e taua tele mo le fa'atumauina o le soifua manuia lautele i le soifua maloloina o aso nei. Body Mass Index (BMI) o se mea faigaluega lautele e fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e iloilo lo latou mamafa e faʻatatau i le maualuga. O lenei taʻiala faʻapitoa e faʻamoemoe e malamalama lelei i le BMI, lona faʻatusatusaga, faʻamatalaga, tapulaʻa, ma faʻaoga aoga mo le pulega o le soifua maloloina.
O le a le BMI?
- Body Mass Index (BMI) o se numera numera e fuafua e faʻatatau i le mamafa ma le maualuga o le tagata.
- E fuaina le ga'o o le tino ma fesoasoani e fa'avasega tagata ta'ito'atasi i vaega mamafa eseese.
- E masani ona fa'aogaina e le au fa'apolofesa fa'alesoifua maloloina le BMI e fai ma mea faigaluega su'esu'e e su'esu'e ai le lamatiaga o tulaga tau soifua maloloina e fa'atatau i le mamafa.
E fa'afefea ona fa'atatauina le BMI?
BMI e fa'atatau ile fa'atatau: BMI = mamafa (kg) / (maualuga (m)^2. Mo i latou e fa'aaogaina pauna ma inisi, e mafai ona suia le fua fa'atatau: BMI = (mamafa (lbs) / (maualuga (i)^2) x 703. Ole fa'ai'uga ole numera e leai se iunite e masani ona fa'aalia ile kg/m^2 po'o lbs/in^2.
Fa'amatala vaega BMI:
O tau o le BMI e pa'ū i vaega eseese, e faʻaalia ai tulaga eseese o le mamafa o le tino e faʻatatau i le maualuga. O vaega masani e aofia ai le mamafa (BMI <18.5), mamafa masani (BMI 18.5 - 24.9), mamafa tele (BMI 25 - 29.9), ma le tino puta (BMI ≥ 30). Ae ui i lea, o vaega o le BMI e mafai ona fesuisuiaʻi e faʻatatau i le matua, itupa, ma le ituaiga. BMI ma le Soifua Maloloina Tulaga lamatia:
O le BMI e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave faʻalesoifua maloloina eseese, e aofia ai maʻi fatu fatu, maʻisuka ituaiga 2, toto maualuga, ma nisi o kanesa. O tagata taʻitoʻatasi e maualuga atu le BMI e masani lava ona sili atu le lamatiaga o le atinaʻeina o tulaga faʻalesoifua maloloina. Ae ui i lea, o le BMI lava ia e le mafai ona tuʻuina atu se suʻesuʻega atoatoa o aʻafiaga o le soifua maloloina, ona o mea taua e pei o maso maso, tino o le tino, ma le tufatufaina o gaʻo e taua tele. Tapulaa ole BMI:
E ui o le BMI o se meafaigaluega suʻesuʻe aoga, e tele ona tapulaʻa. E le iloa e le BMI le va o le gaʻo ma le maso maso, e oʻo atu ai i le le saʻo, aemaise lava i tagata taʻalo ma tagata taʻitoʻatasi e maualuga maso maso. E le fa'ailoaina le eseesega i le tuufaatasiga o le tino po'o le tufatufaina o ga'o, e mafai ona a'afia ai taunu'uga o le soifua maloloina. Atonu e le fetaui le BMI mo nisi tagata, e pei o tamaiti, tagata matutua, ma fafine maʻitaga. Aafiaga Fa'atino ma Fa'aoga:
E ui lava i ona tapulaʻa, o loʻo tumau pea le BMI o se meafaigaluega taua mo le suʻesuʻeina o faʻafitauli tau le soifua maloloina i le lautele o tagata. E masani ona faʻaaogaina e fomaʻi soifua maloloina le BMI e fai ma amataga mo le iloiloina o le soifua maloloina o tagata mamaʻi ma faʻatalanoaina faʻalavelave olaga. E mafai e le BMI ona fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi e faʻatulagaina le paʻu o le mamafa poʻo le maua o le mamafa o sini ma siaki le alualu i luma. A tu'ufa'atasia ma isi su'esu'ega fa'alesoifua maloloina, e pei o le li'o o puimanava, pasene o ga'o o le tino, ma su'ega toto, o le BMI e maua ai se ata sili atu ona manino o le tulaga o le soifua maloloina o le tagata. Fetuunaiga ma Suiga i le BMI:
Ua tuʻuina atu e le au suʻesuʻe suiga eseese ma isi faiga e faʻafetaui ai tapulaʻa o le BMI. O nisi fetuunaiga e aofia ai le tu'ufa'atasia o mea fa'aopoopo e pei o le li'o o puimanava, fua fa'atatau o le puimanava i le suilapalapa, po'o le pasene o le ga'o o le tino e fa'aleleia atili ai le sa'o. O isi faiga, e pei o le Body Adiposity Index (BAI) poʻo le fua faʻatatau o le puimanava-i-maualuga, e ofoina atu auala eseese e iloilo ai le tuʻufaʻatasiga o le tino ma lamatiaga o le soifua maloloina. Manatuga Faaleaganuu ma Agafesootai:
E taua tele le mafaufau i mea fa'ale-aganu'u ma agafesootai pe a fa'amatalaina fa'amatalaga BMI. O fa'ata'ita'iga o le mamafa o le tino ma le va'aiga o le lalelei e fesuisuia'i i tu ma aga, e fa'aaafia ai uiga o tagata ta'ito'atasi ile BMI ma foliga o le tino. O le fa'ailogaina o le maualuga o le BMI e mafai ona saofagā i le le fiafia o le tino, maualalo le taua o le tagata lava ia, ma amioga le lelei. Fa'aaoga tatau BMI:
A'o tu'uina atu e le BMI fa'amatalaga taua, e tatau ona fa'amatalaina i totonu o le tala'aga o le soifua maloloina lautele o le tagata. Pe a suʻesuʻeina tulaga lamatia o le soifua maloloina, e tatau i fomaʻi soifua maloloina ona mafaufau i mea i tua atu o le BMI, e pei o talaʻaga faʻafomaʻi, amioga masani, ma le talaaga o le aiga. E tatau i tagata taʻitoʻatasi ona taulaʻi i le faʻaaogaina o masaniga ola maloloina, e aofia ai paleni paleni, faʻamalositino masani, lava le moe, ma le puleaina o popolega, nai lo le faʻalagolago i le BMI o se fua faʻalesoifua maloloina. Fa'ai'uga: Fa'asinomaga Massa o le Tino (BMI) o se meafaigaluega fa'aaoga lautele mo le su'esu'eina o le mamafa e fa'atatau i le maualuga ma le fa'atatauina o le ga'o o le tino. E ui o le BMI o loʻo i ai tapulaʻa, ae o loʻo tumau pea se meafaigaluega suʻesuʻe taua mo le iloiloina o faʻafitauli tau le soifua maloloina i le faitau aofaʻi lautele. Malamalama i le BMI, o lona faʻatusatusaga, faʻamatalaga, ma faʻatinoga faʻatinoga e mafai ona faʻamalosia ai tagata taʻitoʻatasi e faia faʻaiuga faʻamaonia e uiga i lo latou soifua maloloina ma le soifua manuia. I le faʻaaogaina ma le atamai o le BMI ma isi suʻesuʻega faʻalesoifua maloloina, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ma fomaʻi soifua maloloina ona galulue faʻatasi e faʻaleleia le soifua maloloina ma faʻaitiitia le avega o faʻamaʻi faʻamaʻi.